Isprobajte besplatni e-book za osobni razvoj ``Dnevnik zahvlanosti´´

Autor: , 06-08-2020
Fotografirao: Informadur
Isprobajte besplatni e-book za osobni razvoj ``Dnevnik zahvlanosti´´
U sklopu Europskih snaga solidarnosti pokrenut je projekt Dnevnik zahvalnosti usmjeren prema jačanju mentalnog zdravlja mladih, s fokusom na studentsku populaciju.

Iza Dnevnika stoji neformalna skupina mladih, a Dnevnik je dostupan na blogu Sluša-Lica.

Idejna začetnica projekta navodi kako je na ideju došla kroz vođenje bloga o osobnom razvoju, mentalnom zdravlju i partnerskim odnosima Sluša-Lica gdje je primijetila da ljudi često očekuju neke velike korake u osobnom razvoju, goleme promjene, dok zapravo, promjena se sastoji od niza malih sitnih promjena i navika. Jedna od takvih je i uvođenje prakticiranja zahvalnosti koja nas s vremenom fokusira na sve dobro što imamo. Ljudi su često usmjereni na probleme, od cijelog dana, oni često spomenu samo neki problem koji se dogodi.

Dnevnik zahvalnosti sastoji se od dvaju dijelova: edukativnog i interaktivnog. Edukativni dio nudi informacije za razvoj emocionalne pismenosti, a interaktivni sadržava vježbe za rad na sebi i prostor za vođenje dnevnika. S obzirom na to da, prema nekim istraživanjima, zahvalnost dovodi do smanjenja razine stresa tijekom vremena, cilj je da Dnevnik posluži kao oblik preventivne aktivnosti. Također, u njemu ćete naći citate, vježbe za sebe, priče za osobni razvoj, kao i druge korisne stvari.

Svoj Dnevnik zahvalnosti možete besplatno preuzeti na https://slusa-lica.com/ebook/


NOVOSTI

Natječaj za stipendije za mlade s invaliditetom

HSM Informatika objavila je natječaj za stipendije za učenike i studente s invaliditetom.


Kroz Kulturu u điru upoznajte znamenite pomorce i trgovce sa Šipana

Polazak iz gradskog porta galijunom Tirena je u 10 sati. Program je besplatan, a broj polaznika je ograničen.


Izvrsna prilika za sve osnovnoškolce i srednjoškolce koje zanima STEM područje

Udruga za promicanje prirodnih znanosti Dubrovnik započinje s novim krugom upisa u STEM programe za učenike osnovnih škola (7. i 8. razred) i svih razreda srednje škole.


Prilika za volontiranje na Ston Wall Marathon 2020.

Udruga Biseri Hrvatske traži 5 volontera za Ston Wall Marathon 2020.


U četvrtak predavanje Sloboda i odgovornost spram tuđih i svojih očekivanja

Predavanje će zbog epidemioloških mjera biti održano u vrtu ljetnikovca Skočibuha s početkom u 18 sati.